做好这三件事，让生活越来越好
人的一生，总会遇到各种形形色色的人和事。
如果每个人都要去操心，每件事都要去过问，只会让自己活得筋疲力尽。
余生很短，我们的精力也有限。管好自己，才是最好的活法。
别睡太晚
在高节奏生活中，多数人都忘记了睡觉的重要性，我们总是在想忙过这一阵，挣够了钱，就好好休息，但却没有想过，自己的身体是否已经到了极限，继续高强度的工作会给自己怎样的后果。
睡眠对我们的健康来说是十分重要的，睡觉时，大脑会分泌一种激素，清理垃圾，排解压力。如果有什么烦心事，不如去睡一觉，第二天醒来，烦恼已经少了一半。
真正成功的人，从来都不会拿自己的健康去换时间，因为他们知道，作息规律一点，保证自己的健康，才是对未来最好的投资。
越是辛苦忙碌的时候，越要早睡。好好爱惜自己，你才会遇见更好的自己。
别想太多
生活中，经常有这种场景：
你向左，害怕有人说偏了；
你向右，又担心有人说过了。
你待在原地，又担忧有人指责你不求进取。
你心中住着一批假想观众，心绪烦乱，魂不守舍，无论怎么做，都觉得别人可能不太满意。
一旦我们陷入这样的情绪漩涡，即便是微不足道的事情，也会变成巨大的灾难；即便是头脑再聪明的人，也会变得糊涂不清；即便是前方路线再明确，也会被浓雾所遮蔽。
所以，别想太多，只专注于自己的事情，才能向阳生长。
正如杨绛先生曾说：
“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人无关。”
别爱太满
在电视剧《女心理师》中，有一个女孩得了神经性厌食症，而她的问题，源于母亲。
母亲把全部的精力都放在了女孩身上，从小到大，事无巨细地为女孩做好了规划，而女孩要做的只有一件事，就是听话。
由于母亲管得太多，让她没有感觉自己被尊重，没有空间感，造成了心理问题。
毫无疑问母亲是爱女儿的，但如果爱的太满，双方都会被压得无法喘息。亲子关系如此，夫妻、朋友更是如此。
水太满则溢，弓太满则折。爱也一样，一旦你对它赋予太多的期待和要求，就已经在无形中为爱套上了沉重的枷锁。到头来，满腔爱意，往往只会换来满心失望。
请永远记得，不要让过度的爱淹没你的生活，唯有自爱者，方能爱人。
又是一个周末来临，祝你累了就睡觉，醒了就微笑，用最好的姿态去迎接崭新的明天。
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