【伊顿保健】保健医进课堂（一）——咳嗽礼仪和保护听力
咳嗽礼仪
我们为什么会咳嗽？
咳嗽的原因有哪些？
正确的咳嗽礼仪
01
咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群。用纸巾捂住口鼻。
02
咳嗽或打喷嚏后，接触过口鼻的纸巾要丢到垃圾桶里。
03
痰液需要用纸巾妥善包裹后，丢到垃圾桶里。
04
如果没有纸巾，可用手肘处的衣物遮掩住口鼻。
05
如果接触到呼吸道分泌物，立即洗手或手消毒。
保护耳朵
1、小小耳朵本领大
听悄悄话
听音辨方位
传声筒打电话
2、养成保护听力好习惯
减少噪声暴露
家长应尽量减少儿童接触高噪声环境的机会，控制音响音量，避免让儿童长时间佩戴耳机。
正确清洁耳朵
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。
掌握正确擤鼻方法
正确擤鼻涕的方法是先用手指压住一侧鼻翼，呼气擤出一侧鼻涕，再换侧，左右交替进行。
定期听力检查
即便是听力正常的儿童，也应定期接受听力检查。
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