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- 长期熬夜后，身体会发出5个求救信号！
- 猝死，这几年新闻里可没少见。我国每年猝死人数超50万，其中不乏年轻人，而青年猝死者往往无病史、无预警、进展快。最近微医君在网上看到这样一个说法，猝死的年轻人通常有6个共性：①常吃外卖；②疲惫不堪；③情绪起伏；④吸烟喝酒；⑤运动不当（打工人注...
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- 0糖0脂0添加，就真的健康吗？
- 参考来源：健康北京、生命时报...
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- 肠道菌群 —— 你身体里的 “隐形操盘手”
- “情绪低落、记忆力下降，可能不是你的错，而是肠道菌群在作怪！”数以万亿计的微生物不仅主导着营养吸收与免疫防御，更通过神秘的“肠脑轴”与大脑展开深度对话，甚至左右着身体疾病的进程。一、肠道菌群失衡：大脑疾病的“幕后推手”越来越多的研究证实，肠...
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- 肠道菌群 —— 你身体里的 “隐形操盘手”
- “情绪低落、记忆力下降，可能不是你的错，而是肠道菌群在作怪！”数以万亿计的微生物不仅主导着营养吸收与免疫防御，更通过神秘的“肠脑轴”与大脑展开深度对话，甚至左右着身体疾病的进程。一、肠道菌群失衡：大脑疾病的“幕后推手”越来越多的研究证实，肠...
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- 睡不好，血压飙升？多吃3种助眠营养素食物，睡得好，血压稳！文末有福利！
- 明明按时吃药，血压却总忽高忽低？早上一觉醒来起来，血压更是高的吓人？甚至常常感到头晕、头重脚轻？如果已经有这样一些症状了，那千万要小心！“睡眠”和血压其实有着密切的关系。今天就给大家揭秘“为什么睡眠不好血压会飙升”，以及如何饮食能帮助睡眠。...
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- 药师帮-药师必学：头痛
- ↑↑↑关注药师帮，获取更多药学干货！药师帮本期分享药师必学：头痛常见病症的药物治疗，不仅是普通大众需要了解的疾病用药知识，更是药店、医院等的药学人员必须掌握的学习内容。只有掌握好这些知识，药学人员才能进行正确的用药指导。欢迎大家每天都来签到...
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- “国际肺结核病日”提醒！肺不好的人，餐桌上少碰3类食物！
- 你的“肺”还好吗？肺是我们的“呼吸中枢”，一旦出了问题，对呼吸和身体健康都会带来较大的影响！春季因为气候干燥，花粉、扬尘增多等问题，肺在这个时间点更容易受刺激，产生诸如嗓子干、咳嗽、胸闷等症状。2025年3月24日是第30个世界防治结核病日...
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- 中老年人突发疾病，该如何处理？原三甲医院专家教你救命技能！
- 春季郊游突发跌倒、过敏休克、心梗你还在直接扶人、掐人中、喂凉水？当心！你的急救方式可能正在"火上浇油"！本周四（3月27日）19:30！原解放军总医院急救专家党伟主任将用20年急救经验教您把握黄金救援4分钟现在点击立即预约▼急救专家亲授急救...
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- 中医提醒：气血不足的人，4个饮食建议！
- 维持人体的正常运行，靠什么？气血！脾胃功能正常的情况下，食物被不断地转化成气血，而一旦脾胃功能下降，就会出现气血不足的情况。气血不足，是很多疾病发生的基础。身体的哪些表现，说明你气血不足了？年纪还不大，“忘性”不小，刚想的事情转头就忘记？怎...